1. O que é EMS?
2. Fundamentação fisiológica dos treinos com EMS
3. Eletrotraining – Entendendo o equipamento miha
1. Hardware
Configurações do colete de eletrodos, do novo i-body e suas possíveis variações
Como “vestir” o equipamento miha de forma adequada
2. Software
– Planos de treino
– Programas
– Gestão de cartão e suas configurações
– Parâmetros de carga
– Treino em grupo
3. Passo a passo de uma sessão EMS
Pré-treino
Durante a sessão
Pós-treino
4. Estilos de treinamento e exercícios ideais com EMS
5. Protocolos de treino miha
– Treino Experimental
– Treinamento de Força/Hipertrofia
– Treinamento de Metabolismo
– Treinamento de Relaxamento
– Treinamento Específico
6. Estratégias e técnicas para um personal training, aplicadas a tecnologia EMS
– Acting & Spotting
– Técnicas de Intensificação do treino EMS
Data: 18 e 19 de maio de 2024
Local: Rio de Janeiro/RJ – Rua Riachuelo 359, Centro
Público alvo: Profissionais de educação física, fisioterapeutas, profissionais da área médica, investidores interessados na tecnologia.
Objetivo: Formar profissionais qualificados no treinamento EMS [mercado em expansão, hora/aula valorizada]; aprofundar as possibilidades de utilização da EMS; fazer parte da revolução na prática de atividades físicas.
Carga horária: 16 horas (8h por dia, 2 dias)
Valor: R$ 998 (10% de desconto no boleto à vista ou em 2x no boleto ou pix)
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